El pasado primero de marzo, tuvimos la oportunidad de participar en una maravillosa caminata ambiental entre los municipios de Ubaque y Choachí. Recorrimos un total de 10 kilómetros por caminos, lagunas y senderos durante 3 horas. La altitud total fue de 422 metros, equivalentes a 94 pisos, con una frecuencia cardíaca promedio de 115 LPM y un gasto calórico de 652 kilocalorías. Esta experiencia no solo fue una delicia para los sentidos, sino también una excelente oportunidad para aprender y desconectarse del ajetreo diario.
Descubriendo Ubaque y Choachí
Durante la caminata, tuvimos la oportunidad de conocer el hermoso paisaje que conecta estos dos municipios y de adentrarnos en su rica historia y cultura. Ubaque y Choachí son municipios con un profundo legado histórico y cultural, cuyos antepasados dejaron una huella imborrable en la región.
Historia y Antepasados
En este recorrido vimos las antiguas tradiciones y las historias de nuestros antepasados. Desde los indígenas que habitaron estas tierras hasta las primeras comunidades campesinas, la historia de Ubaque y Choachí se siente en cada rincón.
Gastronomía Local
La caminata también nos permitió disfrutar de la deliciosa gastronomía local. Desde los platos tradicionales hasta las especialidades regionales
Las Ventajas del Senderismo
No podemos olvidar los beneficios físicos y mentales que el senderismo aporta. Además de mejorar nuestra condición física, caminar al aire libre reduce el estrés, mejora nuestro estado de ánimo y nos prepara para nuevos retos, también es una forma maravillosa de cuidar de nosotros mismos mientras exploramos nuevos lugares. Sabemos que en nuestra sabana hay muchos sitios favorables para esta actividad
Conexión con la Naturaleza
El senderismo es una actividad que nos permite reconectar con la naturaleza y apreciar la belleza de nuestro entorno. Los paisajes entre Ubaque y Choachí son simplemente impresionantes, con una biodiversidad que deja sin aliento
Salud Física y Mental
Una de las mayores ventajas de esta caminata fue la oportunidad de desconectar del trabajo y las responsabilidades diarias. El senderismo al aire libre nos ofrece un respiro necesario, permitiéndonos recargar energías y regresar a nuestras actividades con una mente más clara y enfocada.
Recuerdos de la MONA DEL 11
Hace un año y algo más, tuve la oportunidad de subir en bicicleta el recorrido entre Bogotá y Choachí hasta llegar al destino conocido como la MONA DEL 11. Este sitio, ubicado en el kilómetro 11 en plena subida, es frecuentado por los ciclistas de la ciudad y ofrece una experiencia desafiante y gratificante
